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prévenir la grippe

categorie 1
26/09/2019

Prévenir la grippe : la vaccination et les bons gestes
 
 
La vaccination est le premier geste à faire pour se protéger de la grippe.
Si la vaccination ne permet pas toujours d’éviter la grippe, elle réduit le risque de complications graves ou de décès.
Des mesures d’hygiène complémentaires permettent de limiter la propagation du virus grippal lors d’une épidémie.
La vaccination commence à partir du 15 octobre et les pharmaciens d’officine peuvent désormais procéder à la vaccination.
 
 
Les bons gestes
 
-Lavez-vous les mains, si possible avec du savon liquide, en les frottant pendant 30 secondes.
-Rincez- les ensuite sous l’eau courante et séchez-les avec une serviette propre ou à l’air libre.
Le lavage des mains doit devenir un réflexe, aussi souvent que possible.
-Servez-vous d’un mouchoir jetable pour vous moucher, tousser, éternuer ou cracher, et jetez-le aussitôt.
-Portez un masque si vous êtes grippé, surtout pour rendre visite à une personne fragile (jeunes enfants, personnes âgées ou malades). Vous diminuez ainsi le risque de lui transmettre le virus de la grippe.
-Ouvrez les fenêtres régulièrement pour aérer et diminuer la concentration en microbes et en particulier en virus de la grippe.
-Evitez de serrer les mains ou d’embrasser pour dire bonjour.
-Ne touchez pas directement vos yeux, votre bouche et votre nez sans vous être lavé les mains au préalable.

  

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